资讯大热, 粗粮, 胃食管反流, 能量失衡, 谷物类近两年大热的“全谷物”就是常说的“粗粮”吗？ 近40年来，我国居民的膳食模式已发生变化：谷类食物的消费量逐年下降，动物性食物和油脂摄入量逐年增多，导致能量失衡；谷类过度加工引起B族维生素、矿物质和膳食纤2022年8月3日